![](https://bookatar.ro/wp-content/uploads/2024/02/mic-dejun-sanatos-oua-branza-legume-bookatar-300x169.jpg)
Știri
Carbohidrați sau proteine la micul dejun?
Un mic dejun sănătos ar trebui să fie echilibrat și să ofere o combinație de carbohidrați, proteine, grăsimi sănătoase și fibre. Iată câteva alimente cheie
Un mic dejun sănătos ar trebui să fie echilibrat și să ofere o combinație de carbohidrați, proteine, grăsimi sănătoase și fibre. Iată câteva alimente cheie
În ultimii ani, ovăzul a câștigat popularitate ca opțiune sănătoasă pentru micul dejun, datorită beneficiilor sale pentru sănătate. Ovăzul este o sursă bogată de fibre